Остеохондроз грудного и шейного отделов не следует лечить таблетками, а использовать комплексы упражнений, которые способствуют устранению причин боли, восстановлению и оздоровлению позвоночника, снижению боли в спине и пояснице, приведению тела и мышц в тонус, снятию мышечных спазмов и перенапряжений, расслаблению зажимов в шейном отделе. Комплексы упражнений разработала Елена Дерябина, главный врач клиники “Спасибо, Доктор!”, невролог, хирург и врач лфк с 25-летним стажем. 80% пациентов отмечают значительное улучшение состояния спустя всего 14 дней регулярных занятий. Упражнения подходят для женщин с любым уровнем физической подготовки и залог активного долголетия и прекрасного самочувствия.